Les différents exercices proposés permettent de mobiliser toutes les articulations et de réveiller doucement les muscles.
Les exercices de renforcement, d’équilibre, d’adresse, de mémoire et de relaxation sont pratiqués debout, assis ou au sol.
Dans cette discipline, il n’y a pas de rythme imposé, chacun fait en fonction de ses envies et de ses capacités, l’objectif étant de progresser.Coût annuel :
135,00€
Le lundi de 09h00 à 10h30
à la Maison Godeau
| Octobre 2023 | Novembre 2023 | Décembre 2023 | Janvier 2024 | Février 2024 | Mars 2024 | Avril 2024 | Mai 2024 | Juin 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 | 6 | 4 | 8 | 5 | 11 | 1 | 6 | 10 |
| 16 | 13 | 11 | 15 | 12 | 18 | 8 | 13 | |
| 20 | 18 | 22 | 19 | 25 | 15 | 27 | ||
| 27 | 29 | |||||||
Le jeudi de 09h00 à 10h30
à la Maison Godeau
| Octobre 2023 | Novembre 2023 | Décembre 2023 | Janvier 2024 | Février 2024 | Mars 2024 | Avril 2024 | Mai 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 9 | 7 | 11 | 1 | 14 | 4 | 16 |
| 12 | 16 | 14 | 18 | 8 | 21 | 11 | 23 |
| 19 | 23 | 21 | 25 | 15 | 28 | 18 | 30 |
| 30 | 22 |
© Université Drouaise du Temps Libre 2022
