Les différents exercices proposés permettent de mobiliser toutes les articulations et de réveiller doucement les muscles.
Les exercices de renforcement, d’équilibre, d’adresse, de mémoire et de relaxation sont pratiqués debout, assis ou au sol.
Dans cette discipline, il n’y a pas de rythme imposé, chacun fait en fonction de ses envies et de ses capacités, l’objectif étant de progresser.Coût annuel :
135,00€
Le lundi de 09h00 à 10h30
à la Maison Godeau
Le jeudi de 09h00 à 10h30
à la Maison Godeau
© Université Drouaise du Temps Libre 2022
