Gym prévention santé

Les objectifs du cours sont atteints grâce à une alternance “travail debout / assis” au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.

L’objectif est de maintenir et développer la fonctionnalité articulaire et musculaire, d’améliorer l’équilibre statique et dynamique, de repousser le seuil de fatigue global et de sensibiliser à l’entretien du capital-santé.