Qi Gong

Du chinois “qi” (énergie) et “gong” (le travail), le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.
La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation et de méditations avec une grande focalisation

L’intervention sera assurée par Mme Catherine RAYMOND, Professeur de Qi Gong et monitrice fédérale de la FAEMC ( Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois).