Danse en ligne

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La danse en ligne reprend toutes les danses de groupes pratiquées individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face, le tout avec une musique appropriée.

Elle permet des exercices de maintien et de coordination des mouvements où tous les muscles sont mis à contribution. D’une manière générale, la danse est à la fois une activité physique et un moyen de socialisation.

Cette activité a de nombreux effets bénéfiques pour la santé.

Deux cours sont proposés :

• cours 1 : débutant
• cours 2 : confirmé